Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 53,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1104 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 35,75g | Kolh.: 116,78g.
Lunch: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Suco de Laranja Natural. Middag: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Cashews Royale Castanha de Caju. mer...
|
|
1964 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|