Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
525 kcal
|
Fett: 25,50g | Prot: 29,70g | Kolh.: 42,60g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Индилайт Ветчина из Индейки, Natura Сыр Сливочный 45%. Middag: Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|