Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
994 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 39,28g | Kolh.: 79,25g.
Frukost: Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Якитория Пицца Четыре Сыра. Lunch: Кофе, Якитория Суникадзу Кэки, Суп с Фрикадельками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Сельский. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|