Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1299 kcal
|
Fett: 41,23g | Prot: 58,91g | Kolh.: 173,36g.
Frukost: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом. Lunch: Семейная Сыроварня Гагариных Сыр Горный, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Middag: Кабачковые Блины. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|