Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
283 kcal
|
Fett: 17,27g | Prot: 12,43g | Kolh.: 21,58g.
Frukost: Şeker, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Nescafe Sade. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozgecelik02 's vikthistorik
|