Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
990 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 36,20g | Kolh.: 110,31g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Mayonnaise, Pommes Frites, Knorr Zigeuner Sauce, Paniertes Schnitzel. Middag: Edeka Malz-Mehrkornbrot. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|