Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
4209 kcal
|
Fett: 192,91g | Prot: 190,32g | Kolh.: 380,95g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ООО «Молком» Творог Обезжиренный , Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Кореяна Баклажаны по-Корейски, Бабкины Семечки Семечки, Show Time Попкорн Карамель, Русский Хлеб Хлеб Черный, Degustation Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Подворье Сырники , Винегрет, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Riunite Ламбруско. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Трайфл 15.09.2023, USN Протеин, Морковный Кекс 14.09.2023. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|