Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1292 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 85,05g | Kolh.: 106,14g.
Frukost: Fraises, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Pépites de Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Primeur Banane . Lunch: E.Leclerc Pain de Campagne , Bavette de Boeuf, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Middag: Noix, Jambon, Burrata, Auchan Comté, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Annat: Sojasun Yaourt Chocolat, Lindt Chocolat Noir 78%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|