|
Dik durdum karşıya baktım tartılırken
|
72,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1060 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 58,26g | Kolh.: 130,81g.
Frukost: Ceviz, Siyah Zeytin, Has Mamül Hurmalı Kurabiye, Üzüm, İncir, Salatalık (Soyulmuş), Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Domatesler, İncir. Lunch: Sütaş Üçgen Peynir, Beyaz Ekmek. Middag: Hurma, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Karlıtepe Limonlu Soda, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysirella12 's vikthistorik
|