Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1335 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 90,79g | Kolh.: 73,00g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Кофе, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Овсяноблин. Lunch: Чай, Овсяноблин, Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Белая Дача Рукола, Шпинат, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Middag: Макси Окорок Свиной Варено-Копченый, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|