Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
438 kcal
|
Fett: 18,97g | Prot: 36,12g | Kolh.: 27,39g.
Frukost: Passionsfrucht, Milbona Skyr Natur, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bio Basis-Müsli. Lunch: Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Tomaten, BioBio Eiweißbrot. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|