Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1746 kcal
|
Fett: 80,72g | Prot: 69,92g | Kolh.: 184,83g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Вафли Творожные. Lunch: ВкусВилл Смузи Банан Апельсин Кокос, ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи. Middag: Салат Овощной с Майонезом, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Магнит Панна Котта, Батон, Чай с Сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikaviktoria08 's vikthistorik
|