Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
653 kcal
|
Fett: 23,58g | Prot: 36,77g | Kolh.: 78,56g.
Frukost: Финики, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: Картошка Тушеная, Агрокомплекс Желудки Куриные. Snacks/Annat: Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|