Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
449 kcal
|
Fett: 18,17g | Prot: 11,44g | Kolh.: 61,81g.
Frukost: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Вязанка Сервелат Столичный, Батон, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|