|
Стоим..
Скачет 200 грамм туда-сюда
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 71,22g | Kolh.: 178,46g.
Frukost: Черешня, Арахисовая Паста, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Сода, Савушкин Кефир 2,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Арбуз, Савушкин Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Картошка в духовке. Middag: Арбуз, Савушкин Молоко 2,5%, Каравай Придвинья Хлеб Дар Придвинья, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с чечевицей. Snacks/Annat: Nbar Батончик Фруктово-Ореховый «Тыква-Подсолнух-Кунжут», Nina Farina Баггетсы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katuxa151 's vikthistorik
|