|
🥳🥳🥳
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1121 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 55,83g | Kolh.: 118,70g.
Frukost: Чай, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Чай, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Middag: Огурец (с Кожурой), Инди Тефтели из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Добрянка Пирожок с Щавелем , Лента Пирожок Домашний с Капустой, WKUP Энергетик, Mixbar Попкорн Сладкий Карамель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|