Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1292 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 55,97g | Kolh.: 139,04g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Супермясной Додстер. Middag: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Черкашин Пельмени "За Милую Душу". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|