Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1358 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 70,42g | Kolh.: 153,22g.
Frukost: Экомилк Сыр Творожный, Авокадо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Nordic Пшённые Хлопья, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Helcom Джем Клубничный, Зеленая Точка Запеканка Творожная Диетическая. Snacks/Annat: Шармель Пастила Клюквенная, Село Зелёное Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|