Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
639 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 30,26g | Kolh.: 47,85g.
Frukost: Нектарины, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Слабосоленый Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Овсянка Геркулес, ВкусВилл Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|