Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
190,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 115,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
2411 kcal
|
Fett: 78,08g | Prot: 79,28g | Kolh.: 360,93g.
Frukost: Nectarines , McDonald's Vanilla Cone, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream and Sugar - Small, Whataburger Medium Coffee - 16 fl oz. Lunch: McDonald's Spicy McCrispy, McDonald's Vanilla Cone, McDonald's Spicy McCrispy, McDonald's Vanilla Cone, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Qunol Turmeric Gummies, Nectarines . Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|