Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1420 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 114,38g | Kolh.: 124,55g.
Frukost: Индилайт Филе Грудки Индейки, Белоречье Яйцо Перепелиное, Перекресток Авокадо, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Гречка. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Перекресток Авокадо. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Хуторок Творог 5%, Глобус Чернослив, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|