Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1264 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 96,12g | Kolh.: 31,88g.
Frukost: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе. Lunch: Волков Окорочка Цыплёнка. Middag: Волков Окорочка Цыплёнка , SPAR Рулетики Баклажанные, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Магнит Трюфель без Сахара, Знаток Маслины без Косточки. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|