Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1304 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 106,41g | Kolh.: 89,77g.
Frukost: Малина, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Курица Вареная. Middag: Лук, Магнит Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Мандарины, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_Bsk 's vikthistorik
|