Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
860 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 39,67g | Kolh.: 71,59g.
Frukost: Рахат Конфеты Достык, Печень Трески, Листья Салата, Авокадо Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Рахат Конфеты Достык, Кофе, Перловка с Курицей. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|