Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1727 kcal
|
Fett: 88,91g | Prot: 94,76g | Kolh.: 120,25g.
Frukost: Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Zhukovka Сыр Бри, Ашан Шампиньоны, Кофе, Кофе, Protein Rex Печенье Малиновый Чизкейк. Lunch: Зеленый Чай, Калина Малина Перец Фаршированный, Зимовье Фасоль Стручковая. Middag: Яйцо, Зеленый Чай, Zhukovka Сыр Бри, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Bombbar Сгущёнка Варёная, Чудо Десерт Хрустящий Шоколадный Соблазн Йогурт, Банан, Кофе, Солнцепек Блинчики без Начинки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|