Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1167 kcal
|
Fett: 21,40g | Prot: 39,20g | Kolh.: 207,83g.
Lunch: Watermelon , Birds Eye Power Blend Southwest Style. Middag: Taco Bell Cheesy Bean & Rice Burrito. Snacks/Annat: Milk (Nonfat) , Kellogg's Raisin Bran . mer...
|
|
2046 kcal
|
Träning:
Pedal - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|