Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1536 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 67,00g | Kolh.: 161,02g.
Frukost: Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сливочное Масло, Norven Форель Слабосоленая, Ярмарка Печенье Венское , Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Русский Хлеб Багет Чемпион, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фаршированный перец. Middag: Макси Карбонад, Просто Кешью Жареный, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Annat: Ашан Груша Анжу, Жареная Картошка с Грибами, Вареное Яйцо, Помидоры, Макси Сыр Диетический, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|