Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1492 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 54,55g | Kolh.: 181,34g.
Frukost: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Fırında Kabak, İstavrit. Middag: Lavaş. Snacks/Annat: Eti Hoşbeş Muzlu, Eti Bidolu Kakao Kremalı Yer Fıstığı Parçacıklı Gofret Bar, Sarelle Fındık Ezmesi, Tadelle Tadelle. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|