Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
101,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1284 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 114,73g | Kolh.: 82,89g.
Frukost: Baby Carrots, Grapes, Schneider's Summer Sausage, Tangerine, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Lunch: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Cherry Tomatoes, Celery . Middag: Cherry Tomatoes, Celery , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Meatless Vegetable Burger or Patty, President's Choice Breakfast Sausage. mer...
|
|
2726 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|