Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
797 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 58,71g | Kolh.: 59,74g.
Frukost: Яичный Белок, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Апельсин. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Маска, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.rudik 's vikthistorik
|