Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
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41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 september 2023:
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1339 kcal
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Fett: 60,14g | Prot: 67,91g | Kolh.: 139,15g.
Frukost: マーマレード, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, きな粉, ローソン ブランパン2個入り, 牛乳, バター, 豆腐, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: アーモンド, 亀田製菓 まがりせんべい, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, サラダクラブ 人参サラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 卵焼き, しょうが焼き. Middag: なめたけ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 海苔, アーモンド, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 冷や奴, 焼きメカジキ. Snacks/Annat: ゴディバ チョコ, ブルボン アルフォート, バナナ, コーヒー, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. mer...
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stadig vikt
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