Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
95,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 50,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
590 kcal
|
Fett: 12,06g | Prot: 29,19g | Kolh.: 101,46g.
Frukost: Картошка Вареная, Первым Делом Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Лента Халапеньо Маринованный. Middag: Лента Банан, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Творог Обезжиренный, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|