Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1393 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 56,05g | Kolh.: 185,42g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. Lunch: Yeşil Mercimek Salatası, Yayla Yayla Çorbası . Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Boşnak Mantısı. Snacks/Annat: Armut, Fropie Brezilya Cevizi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sevoo1646 's vikthistorik
|