Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1254 kcal
|
Fett: 24,40g | Prot: 53,58g | Kolh.: 203,48g.
Frukost: Pão Integral. Lunch: CaldoBom Feijão Cavalo, Camil Arroz Branco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Annat: Jasmine Granola Integral, Nestlé Iogurte de Morango, Tapioca de Queijo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thais baia do nascimento 's vikthistorik
|