Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2015
|
91,7 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3853 kcal
|
Fett: 105,96g | Prot: 191,69g | Kolh.: 495,19g.
Frukost: Яичный Белок, Велком Сосиски Молочные, Zuegg Конфитюр Клубничный, Увелка Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Виктория Хлеб "Янтарный", Домик в деревне Молоко 0,5%, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Calve Кетчуп Томатный. Middag: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Увелка Геркулес. Snacks/Annat: Miller Пиво, Сокол Пастила. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|