Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
377 kcal
|
Fett: 12,23g | Prot: 13,21g | Kolh.: 54,66g.
Lunch: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pão de Leite, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edneide ustino 's vikthistorik
|