Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1135 kcal
|
Fett: 15,66g | Prot: 89,73g | Kolh.: 26,16g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Кофе, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Лук, Сметана Домашняя, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры. Middag: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Лента Креветки Королевские в Панцире. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|