Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
117,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1324 kcal
|
Fett: 85,06g | Prot: 44,74g | Kolh.: 101,23g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Драники Жареные. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Перекресток Салат Капуста по-Грузински, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Annat: Перекресток Грецкий Орех, Перекресток Яблоко Гольден. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|