Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2015
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64,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1108 kcal
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Fett: 31,36g | Prot: 42,15g | Kolh.: 167,67g.
Frukost: Äpfel, Aldi Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Spaghetti Bolognese. Middag: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Äpfel. mer...
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stadig vikt
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piawiegand 's vikthistorik
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