Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
2283 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 157,09g | Kolh.: 254,76g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Лебедянь Творог Обезжиренный, Отруби, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Миндаль Миндаль, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Филе Индейки. Middag: Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Филе Индейки, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Кухня на Районе Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|