|
Nyentuh angka 68kg, alhamdulillah 🥰
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1021 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 41,19g | Kolh.: 140,75g.
Lunch: Usus Ayam, Sambal Goreng, Oncom Goreng, Nasi Putih. Middag: Seblak. Snacks/Annat: Monde Monde Snack Gold, Manggis, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ciciazzahro 's vikthistorik
|