Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1114 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 81,93g | Kolh.: 84,62g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: Рубленные Котлеты из Курицы , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|