Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
2247 kcal
|
Fett: 119,60g | Prot: 81,78g | Kolh.: 210,19g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Чебуречье Чебурек Мясной Сочный , Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Рыбный Суп. Snacks/Annat: Купаты. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|