Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1287 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 60,06g | Kolh.: 131,66g.
Frukost: Окей Сочник с Творогом, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Капитан Вкусов Креветка Королевская. Middag: Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп Куриный с Картофелем, Виноград Европейских Сортов. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый, Perva Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Snickers Сникерс, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|