Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1657 kcal
|
Fett: 110,75g | Prot: 50,70g | Kolh.: 111,97g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сахар, Сармич Сыр Пармезан, Молоково Молоко 3,2%, SPAR Чиабатта. Lunch: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Кофе, Сахар, Лента Бекон Итальянский Копчёно-Варёный, Летний День Молоко 3,2%, Слобода Майонез Сметанный. Middag: Сахар, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Сырный Соус. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|