Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
97,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1179 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 68,99g | Kolh.: 95,00g.
Frukost: Milka Молочный Шоколад, Яйцо, Акашево Рулет Любительский, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриное Филе Жареное без Масла, Milka Молочный Шоколад. Snacks/Annat: Суши Маркет Онигири с Лососем. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|