Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1013 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 40,06g | Kolh.: 151,25g.
Frukost: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Лента Багет Французский, Яблоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Зеленый Чай, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Окунь Морской Отварной . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|