Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
741 kcal
|
Fett: 18,98g | Prot: 61,49g | Kolh.: 81,87g.
Frukost: Hochwald Haltbare Fettarme Milch. Middag: Olivenöl, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Rote Zwiebeln, Sriracha-Sauce, Tomaten, Gurke (mit Schale), Antalya Dürüm Pflanzlich. Snacks/Annat: ESN Designer Bar Almond Coconut. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinabraun95.ab 's vikthistorik
|