Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
579 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 29,85g | Kolh.: 4,58g.
Frukost: Село Зелёное Сливки 20%, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Bonfesto Маскарпоне. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m_rybakova 's vikthistorik
|