Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1305 kcal
|
Fett: 70,11g | Prot: 76,25g | Kolh.: 91,34g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Совок Тушенка Говядина, Гречка Отварная. Lunch: Рис Отварной, Макси Котлета Рыбная Жареная, Салатов Морковь по Корейски. Middag: Виктория Камбала Жареная. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen21 mart 's vikthistorik
|